Also beim anbringen eig. Nicht du bekommst vorher gummis darein damit sich das weitet :)
Die zahnspange generell ist halt unangenehm da ein Druck auf deinen Zähnen ist :/
Aber das reinmachen von den Metall Ringen tut nicht weh, ist nur ein komisches Gefühl vlt. Etwas unangenehm.
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