Ich habe selbst eine zahnspange (zwar keine feste aber trotzdem) und es ist mega anstrengend. Ich kenne viele die eine feste zahnspange haben und alle sagen das es nervt oder weh tut. Du darfst soweit ich weiß nicht mal mehr Kaugummi kauen und so...ich rate dir davon ab denn es ist auch viel stress....
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